入会金・手続き費用「０円」/月ごと選べる月謝制

フルコース【3,800円】・・開館日いつでもご利用できます。

週1コース 【2,400円】・・1ヶ月に4回利用できます。（※連続利用可）（追加利用1回600円）

初回体験利用【600円】・・・施設利用初が初めての方（※2回目以降800円）

１回ごとの料金【800円】・・コースを選ばなくても利用できます。

トレーニング（有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチ）＆スタジオレッスン

運動初心者の方、高齢者の方、疾患予防の方、大歓迎！！ まずは始めてみませんか？

・初心者優先（バランスの良い運動を指導します。）

・高齢者専用（基礎体力向上のアドバイスをします。）

・疾患者対応（疾患予防・体調管理等、相談致します。）

☆スタジオレッスンは午前10時から、参加は自由です！

内容は多種多彩！（ダンベル・ボール・ステップ・サーキット等）

※スタジオレッスンは毎回内容を変えています。

 運動指導について

当施設の在り方は健康維持・増進施設として、高齢者等の基礎体力向上や免疫力強化の為や、疾患を患っている方への悪化を防ぐ体調管理であったり、疾患予防の体力強化を目的としています。

また、運動初心者の方への初期手順から段階的に個別プログラムへ移行してゆく指導をしております。

たとえ経験があったとしても、新たな学びを理解して頂けるような、初心である気持ちならばご利用ください。

※個人的自由に行う施設ではございません、ご理解ください。

スケジュール

＊カレンダーに記載のない日は、通常営業（9：00〜21：00）です。