令和2年 10月 お知らせ

当施設は高齢者の基礎体力維持・向上、疾患予防としての免疫力強化や体調管理をする為の運動推進施設です。

トレーニング初心者の方には、有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチのバランスを段階的に指導いたします。

※ 個人的自由に行う施設ではなく、カウンセリングをして助言・アドバイスをしていきます。

ご理解の上、利用して頂くようお願い致します。

☆コロナ対策として来館するときのお願い

ドア‐ツー‐ドア【door-to-door】

ジムに来るときは、自宅からどこにも立ち寄らず来館して下さい。

※感染防止にご協力ください。